top of page

פנים אל מול פנים
אישה באמצע החיים

סדנה לנשים בגיל המעבר

האם את מרגישה לפעמים קצת זרה לעצמך, כאילו את לא אותה אחת?

האם את מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה להירדם?

האם גם את מוצאת את עצמך תוהה מול המראה - מאיפה הגיעה הבטן הזאת פתאום?

האם את מרגישה לפעמים פחות סבלנית ומרוכזת או שוכחת למה נכנסת לחדר בכלל?

אולי גם את שואלת את עצמך אם לקחת או לא לקחת הורמונים? מה נכון לגוף שלך עכשיו?

בואי לפגוש ידע מקצועי, חוויה עמוקה וקבוצה מחבקת.

Pink Mushroom Gills

למי מיועדת הסדנה

נשים בגילאי 45-65

מה כוללת הסדנה

5 מפגשים קבוצתיים

במרחב קסום במרכז טבעון

באילו נושאים נעסוק בסדנה?

שינוי זהות ותפקידים

הפחתת מתחים

יתרונות והזדמנויות הגיל

מיניות משתנה

תבונת אמצע החיים ועוד..

יידע רפואי עדכני

תזונה מתאימה

בריאות רצפת האגן

המלצות רפואיות תואמות גיל

פעילות גופנית מומלצת

Concrete Wall

למה כדאי לך להשתתף בסדנה?

"את לא לבד" בכל מה שעובר עליך! וכאן תפגשי נשים שעוברות דברים מאוד דומים לשלך. יחד נבנה מעגל נשי אינטימי, מכיל ומחבק, שבו אפשר לצחוק, לשתף בלי מסכות ולקבל כוח, שותפות והבנה עמוקה ללא שיפוטיות.

מעגל נשי תומך

ננפץ מיתוסים ונשנה את נקודת המבט: גיל המעבר הוא לא סימן לדעיכה, אלא חלון הזדמנויות יוצא דופן. נלמד להסתכל על אמצע החיים כזמן הנכון ביותר לשים את עצמינו במרכז, לחשב מסלול מחדש ולצמוח מתוך השינוי.

שינוי תודעתי

תהליך רגשי

בסדנה נפתח מרחב בטוח ורך לעבד את התחושות האישיות. נלמד איך להתחבר מחדש לעצמי המשתנה ולמצוא בתוכינו עוגן, שקט וקבלה.

נבין לעומק מה באמת קורה בגוף שלנו ובציר ההורמונלי. נכיר את אפשרויות הטיפול הקיימות  – הורמונליות ולא הורמונליות.

ידע מקצועי

Women Laughing Together

משתתפות כותבות

WhatsApp Image 2026-05-14 at 09.47.57.jpeg
WhatsApp Image 2026-05-28 at 10.26.08.jpeg
WhatsApp Image 2026-05-14 at 09.47.56 (1).jpeg
WhatsApp Image 2026-05-11 at 19.54.38.jpeg
WhatsApp Image 2026-05-11 at 19.57.05.jpeg
WhatsApp Image 2026-05-14 at 09_edited.j
WhatsApp Image 2026-05-14 at 09.47.57 (1).jpeg

על המנחה

ChatGPT Image May 13, 2026, 07_00_34 PM.png

אנדראה אריאל ברעם

שמי אנדראה אריאל, בת 58, אמא ל 3 וסבתא.
אחות מוסמכת מזה 28 שנה. לאורך השנים מילאתי מגוון תפקידי ניהול סיעודי במרפאות שירותי בריאות כללית, וכיום אני עובדת ביחידה הגריאטרית ומנחת קבוצות.
בוגרת קורס רפואת גיל המעבר במסגרת הפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב.

מטפלת NLP מוסמכת. בוגרת קורס מיינדפולנס, תקשורת מקרבת, לימודי ימימה. 
כיום בתהליך הכשרה של ליווי רוחני בשלב ההזדקנות.
סקרנית מאוד, לומדת כל הזמן. 

 


ההתמודדות האישית שלי בשנים האחרונות עם תופעות שונות ומטלטלות שלא הבנתי, היא זאת שהובילה אותי ללמוד ולחקור את נושא גיל המעבר כדי למצוא הבנה ומענה למה שקורה לי. מרגישה שהיעוד שלי הוא עכשיו להביא אור לעוד נשים שמסתובבות באפילה כפי שאני חוויתי את עצמי.

 הצטרפו אלינו למחזור הקרוב שיפתח ב 29/06

- 5 מפגשים בקרית טבעון -

ימי שני בין השעות 18:00-20:00

מחיר מיוחד

590 
 

מחיר רגיל

980 
 

* ביטולים והחזרים - ניתן לבטל הרשמה שבוע לפני פתיחת הקורס, לאחר מכן יגבה דמי רישום בסך 200 ש"ח

Pink Lily Flowers

© בית הספר 'מנדלה' 2023

bottom of page